Hier findest du ein paar der gängigsten Fragen
sowie eine checklist als download
blaue Libelle

Kann ich auch als Anfänger mitmachen?


Unbedingt! Bei mir brauchst du keine Vorkenntnisse, es gibt für alle Übungen tolle Varianten




Wie gelenkig muss ich sein?


Nur so gelenkig wie es dein Körper zulässt. Für alle Übungen gibt es viele verschiedene Varianten, da ist für jeden etwas dabei. Durch Yoga wirst du wieder gelenkiger




Gibt es eine Altersgrenze?


Nein, für Yoga kann man weder zu jung, noch zu alt sein




Kann ich trotz gesundheitilicher Beschwerden tortzdem praktizieren?


Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben, kläre dies bitte zuerst mit deinem Arzt ab. Sollte dieser nichts gegen eine Yogapraxis haben, informiere mich vorab über die Art der Beschwerden.




Ist Yoga eine Sportart?


Yoga ist keine Sportart. Yoga ist ein ganzheitliches System. Die Übungen werden Achtsam durchgeführt. Ziel ist die Wahrnehmung zu schulen, den Körper und Geist in Balance zu bringen.




Wieviel Schüler sind pro Einheit?


Maximal 15 Personen, damit ich den Überblick nicht verliere und alles gut im Blickfeld habe.




Wie melde ich mich an?


Gerne kannst du das Anmeldeformular ausfüllen, du kannst mir ein email schicken, oder du meldest dich telefonisch bei mir




Brauche ich eine spezielle Ausrüstung?


Deine Kleidung sollte leicht und bequem sein. Solltest du noch keine eigene Matte besitzen, gib mir bescheid, dann bringe ich eine für dich mit. Diverse Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Bölster sind vor Ort. Wenn du es in Savasana gerne kuschelig hast, dann nimm eine leichte Decke oder ein Tuch mit.




Kann ich vor dem Unterricht etwas essen?


Aufgrund gewisser Übungen (Drehungen, Vorwärtsbeugen, etc.) solltest du 2 bis 3 Stunden vorher nichts mehr essen. Wenn dich doch der Hunger überkommt, dann nur mehr eine Kleinigkeit.




Ab wann ist der Saal offen


ich bin 15 Minuten vor der Stunde im Saal




Was passiert wenn ich zur Stunde nicht kommen kann?


10er Paket: dieser ist 4 Monate ab Ausstellungsdatum gültig. Mit diesem Pass kannst du allen offenen Stunden teilnehmen. Kurse,Workshops und Privatstunden: Absagen können leider nicht berücksichtige werden.




Kann ich meine 10er Paket, Kurse, Workshops, sowie Privatstunden übertragen?


Nein, alle Produkte sind personenbezogen und können nicht übertragen werden




Was gibt es sonst noch zu beachten?


Die Einheiten beginnen pünktlich. Da die Eingangstüre dann verschlossen ist, bitte ich rechtzeitig hier zu sein. Aus Rücksicht den Anderen gegenüber sei so lieb und schalte dein Handy auf lautlos.





 
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CJ Yoga | mail@cjyoga.at | +43/650/42 17 484 | Unterricht: 2340 Mödling, Brühlerstrasse 49