was nährt dich, was gibt dir kraft?
Eine Frage dich ich mir immer wieder bewusst stelle, wenn ich merke, es fehlt mir an Energie und Kraft. Dieser Sommer war beruflich und...
CJ Yoga
Claudia Jerabek
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CJ Yoga
- 21. Aug. 2021
- 5 Min.
Meditation
In der Meditation geht es darum die Gedanken zur Ruhe zu bringen, indem man den Geist auf ein Objekt fokussiert und dort verweilt ...
130 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 10. Sept. 2020
- 5 Min.
Yoga - Geist und Seele
Es ist erstaunlich wie viel Zeit wir auf einmal finden, wenn es um unser Äußeres geht. Es beginnt bei den Meisten schon morgens mit einem...
94 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 5. Juli 2020
- 5 Min.
Unterschied zwischen Hatha und Yin Yoga
Jeder der mit Yoga beginnt, hat einen Grund dafür. Diese sind so unterschiedlich wie die verschiedenen Yogastile, die es mittlerweile gibt.
223 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 26. Jan. 2020
- 3 Min.
Wie Yoga unsere Gesundheit beeinflußt
Es geht um Geduld, Akzeptanz, Hingabe, Heilung, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und so vieles mehr. Yoga wirkt auf Körper Geist & Seele ...
59 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 4. Juni 2019
- 3 Min.
Yin Yoga - Wellness für Körper Geist und Seele
Dabei müsste man gar nicht lange nach einem geeigneten Ort, der die diese Ruhe, Stille und Geborgenheit gibt, suchen
61 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 26. Mai 2019
- 3 Min.
Bücher als Quelle der Inspiration
Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, lese ich sehr gerne und sehr viel. Es gibt Bücher, die liest man einfach und dann gibt es jene...
45 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 21. März 2019
- 6 Min.
Raus aus der Depression
Angstzustände, Depression, Burnout – Themen die so aktuell sind wie noch nie und über die Gott sei Dank immer öfters berichtet wird....
287 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 15. März 2019
- 3 Min.
Ahamkara - über das Ego
Ahamkara bedeutet übersetzt der „Ich-Macher“. Als Baby befinden wir uns noch in der neutralen Zone, in der „ichlosen“ Zone. Aber bald...
40 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 28. Feb. 2019
- 3 Min.
Chitta Bhumi
Gib dem Affen keinen Zucker ... Diesmal geht es um unseren Geist, um unsere Gedankenwellen. Oft findet ein richtiges Feuerwerk in unserem...
63 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 15. Feb. 2019
- 2 Min.
40 Tage fasten - Mach´s dir leicht
Der Frühling steht schon vor der Türe. Man kann es sehen, hören und riechen. Die ersten Pflänzchen bahnen sich den Weg aus der Erde, das...
42 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 19. Jan. 2019
- 3 Min.
die Person hinter CJ Yoga ...
Vielleicht geht es euch da so wie mir, eigentlich rede ich nicht so besonders gerne über mich. Ich meine, so in Gedanken weiß man ja wie...
147 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 20. Aug. 2018
- 2 Min.
Über Geisteszustände und die Lotusblüte
Es gibt Momente im Leben da muss man fallen um sich danach wieder aufrichten zu können. Auch ich gehe immer wieder diesen Weg und das...
25 Ansichten0 Kommentare
CJ Yoga
- 11. Mai 2018
- 5 Min.
Verstehe die Angst
Mut zur Angst Mut ist die Fähigkeit in gewissen Situationen seine Angst zu überwinden. Mut beutet auch die Herausforderung des...
19 Ansichten0 Kommentare
