CJ Yoga21. Aug. 20215 Min.MeditationIn der Meditation geht es darum die Gedanken zur Ruhe zu bringen, indem man den Geist auf ein Objekt fokussiert und dort verweilt ...
CJ Yoga10. Sept. 20205 Min.Yoga - Geist und SeeleEs ist erstaunlich wie viel Zeit wir auf einmal finden, wenn es um unser Äußeres geht. Es beginnt bei den Meisten schon morgens mit einem...
CJ Yoga5. Juli 20205 Min.Unterschied zwischen Hatha und Yin YogaJeder der mit Yoga beginnt, hat einen Grund dafür. Diese sind so unterschiedlich wie die verschiedenen Yogastile, die es mittlerweile gibt.
CJ Yoga26. Jan. 20203 Min.Wie Yoga unsere Gesundheit beeinflußtEs geht um Geduld, Akzeptanz, Hingabe, Heilung, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und so vieles mehr. Yoga wirkt auf Körper Geist & Seele ...
CJ Yoga4. Juni 20193 Min.Yin Yoga - Wellness für Körper Geist und SeeleDabei müsste man gar nicht lange nach einem geeigneten Ort, der die diese Ruhe, Stille und Geborgenheit gibt, suchen
CJ Yoga26. Mai 20193 Min.Bücher als Quelle der InspirationWie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, lese ich sehr gerne und sehr viel. Es gibt Bücher, die liest man einfach und dann gibt es jene...
CJ Yoga21. März 20196 Min.Raus aus der DepressionAngstzustände, Depression, Burnout – Themen die so aktuell sind wie noch nie und über die Gott sei Dank immer öfters berichtet wird....
CJ Yoga15. März 20193 Min.Ahamkara - über das EgoAhamkara bedeutet übersetzt der „Ich-Macher“. Als Baby befinden wir uns noch in der neutralen Zone, in der „ichlosen“ Zone. Aber bald...
CJ Yoga28. Feb. 20193 Min.Chitta Bhumi Gib dem Affen keinen Zucker ... Diesmal geht es um unseren Geist, um unsere Gedankenwellen. Oft findet ein richtiges Feuerwerk in unserem...
CJ Yoga15. Feb. 20192 Min.40 Tage fasten - Mach´s dir leichtDer Frühling steht schon vor der Türe. Man kann es sehen, hören und riechen. Die ersten Pflänzchen bahnen sich den Weg aus der Erde, das...
CJ Yoga19. Jan. 20193 Min.die Person hinter CJ Yoga ...Vielleicht geht es euch da so wie mir, eigentlich rede ich nicht so besonders gerne über mich. Ich meine, so in Gedanken weiß man ja wie...