Was gibts Neues

Die angebotenen Yogaeinheiten sind derzeit auf 10 Teilnehmer limitiert. Daher ist es notwendig, dass ihr euch entweder über den Stundenplan, bzw. telefonisch für die Yogastunden im Studio anmeldet. Dies garantiert einen fixen Platz, sowie Fairness den Anderen gegenüber. Zu den AGB´s. Online stehen 25 Plätze zur Verfügung, die Anmeldung läuft direkt über ysport.de

Mehr Infos über Covid und wie wir uns im Studio verhalten sollen findest du hier.

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Die Zeiten werden sich wieder ändern, bis dahin freuen wir uns darüber, dass wir die Möglichkeit haben gemeinsam zu praktizieren.

Warum Yoga

Yoga lehrt uns in unserer Wahrnehmung, dadurch wird unsere Konzentration geschult. Wir lernen unsere Grenzen kennen und üben uns somit in Geduld, Akzeptanz und Hingabe. Durch die verschiedenen Atem- und Körperübungen wird das Immunsystem gestärkt, der Körper, aber auch der Geist darf entgiften. Verspannungen, körperliche und geistige Blocken können aufgelöst werden.

Wenn du mehr erfahren möchtest, Fragen hast, oder zu einer meiner Einheiten kommen möchtest, dann klicke auf den Button zur Anmeldung. Ich freu mich auf dich

Die Angebote

In meinen Stunden - sowohl im Studio, als auch online - unterrichte ich einerseits das klassische, kraftvolle und dynamische Hatha Yoga (mit Einflüssen von Jivamukti, Anusara und Vinyasa Yoga), sowie andererseits das sanfte, meditative und vollkommen passive Yin Yoga. Besonderes Augenmerk lege ich auf die korrekte Haltung in der Position. Yoga ist kein Hochleistungssport, sondern eine Symphonie zwischen Atmen, Körper, Geist und Seele. Ein wunderbares Instrument auf sanfte weise zu lernen den Körper und den Geist besser zu verstehen. 

Yoga Online

Du willst auf deine regelmäßige Praxis nicht verzichten, möchtest dich aber trotzdem persönlich betreut fühlen? Nach langem Suchen, haben ich eine vertrauenswürdige Plattform gefunden, die uns auch virtuell sicher durch die Stunden führt. Alle offenen Klassen die im Studio stattfinden werden live übertragen. Falls es sich zeitlich bei dir nicht ausgehen sollte, kann auf Wunsch die gebuchte Einheit aufgezeichnet werden, sodass du die Möglichkeit hast, diese zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen.

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Die Seele

Der Körper ist das Spiegelbild der Seele. Achtest du nicht auf deine Gefühle , äußerst sich dies irgendwann einmal über deinen Körper. Hier ist es wichtig achtsam zu sein, zu lauschen was er mir vermitteln möchte, um gegenlenken zu können. Oft manifestieren sich unterdrückte Gefühle in bestimmten Regionen im Körper, und genau dort stockt es dann. Die Energie kann nicht mehr fließen und es entstehen Blockaden. Körperlich, geistig und seelisch. Es ist wichtig zu wissen, dass der Körper nicht nur aus einer Hülle bestehen. Denn jede Hülle hat auch ein Innenleben.