Herzlich Willkommen

ich bin Claudia

Begib dich mit mir auf eine Reise in die faszinierende Welt des Yoga.

Ich freue mich auf dich!

Wertvolle Angebote für Wertvolle Menschen

Love what you do! Genau das lebe ich in meinem Yogaunterricht. Authentisch, spirituell, gerade heraus, ohne Schnick-Schnack und mit jeder Menge Humor. Yoga soll und darf Spaß machen. Mit jedem Lächeln das du auf deine Lippen zauberst, beginnst du auch von Innen heraus zu strahlen, und somit dein wahres Ich zu zeigen. Das eigentliche Ziel des Yogaweges, denn die Asanas (Körperhaltungen) dienen zur Vorbereitung der Meditation. Yoga chitta vritti nirohda - das zur Ruhe kommen der Gedanken in unserem Geist, Schritt für Schritt in die tieferen Schichten abtauchen, in eine friedvolle Stille, in deine Essenz vordringen. 

Gerade in diesen unruhigen Zeiten wie wir sie erleben, ist es wichtig in seiner Balance zu bleiben, lernen sich wieder näher zu kommen, sich zu vertrauen und zu akzeptieren, mit all unseren Stärken und Schwächen. Das war auch mein Grund vor Jahren mit dem Yoga zu beginnen, denn ich hatte mich irgendwo auf dem Weg verloren. 

Bist du bereit? Es würde mich sehr freuen meine Erfahrungen, mein Wissen mit dir teilen zu können, dir ein paar Tools mitgeben zu dürfen um selbstsicher und freudvoll deinen Weg zu beschreiten. Es liegt an dir wann du diese Reise starten möchtest, aber glaube mir, sie wird spannend.

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Stundenplan

Studio & Online

Mödling

(bis auf Widerruf)

BUCHUNG IST NOTWENDIG

Es gilt die 2G Regel, bitte bringe dein Zertifikat mit

an Feiertagen finden keine Stunden statt

Dec 11 - Dec 17

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cjyoga mödling

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Sicherheit

Um sicher die Yogaeinheiten genießen zu können, sind die Buchungen zu den Stunden (im Studio oder via Zoom) über den Stundenplan notwendig. Die Teilnehmeranzahl der Personen im Studio habe ich auf 7 Yogis limitiert.

Im Studio selbst gilt 3G, sowie FFP2 Maskenpflicht beim Betreten des Raumes. Ich selbst bin geimpft, geboostet und getestet.

 

Eine Absage der Stunden ist bis zu 12 Stunden vor der Einheit möglich. 

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Der Unterricht

Unterrichtet wird einerseits das klassische, kraftvolle und dynamische Hatha Yoga (mit Einflüssen von Jivamukti, Anusara und Vinyasa Yoga), sowie andererseits das sanfte, meditative und vollkommen passive Yin Yoga. Besonderes Augenmerk lege ich auf die korrekte Haltung in der Position. Yoga ist kein Hochleistungssport, sondern eine Symphonie zwischen Atmen, Körper, Geist und Seele. Ein wunderbares Instrument auf sanfte weise zu lernen den Körper und den Geist besser zu verstehen. 

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Onlineyoga

Du willst auf deine regelmäßige Praxis nicht verzichten, möchtest dich aber trotzdem persönlich betreut fühlen?

Sehr gut, denn seit März finden die Mittwochs und Donnerstags Yogaeinheiten auch im virtuellen Yogaraum statt, sprich online,  bei dir zu Hause. Du brauchst nur einen Zugang zum Internet und kannst dich via ZOOM verbinden.

 

Die Anmeldung für die Onlinestunden erfolgt über den Stundenplan. Der Zugangslink wird dir per mail geschickt.

 

04

Der Yogablog

Du möchtest mehr um das Thema Yoga erfahren? Dann schau doch gerne bei meinem Blog vorbei. Hier findest du unter anderem Beiträge über:

  • Yogahaltungen

  • Philosophie

  • Götter

  • Ayurveda

  • Achtsamkeit, Angst, Depression

  • Bücher rund um das Thema Yoga und Gesundheit

  • und vieles mehr.