Herzlich Willkommen

ich bin Claudia

Begib dich mit mir auf eine Reise in die faszinierende Welt des Yoga.

Ich freue mich auf dich!

Das Angebot

Wie schön, dass du dich für Yoga interessierst, herzlichstes Namaste an dieser Stelle. Hier findest du alle Angebote rund um meinen Yogaunterricht, der aus den Stilen Hatha Yoga und Yin Yoga besteht. Es gibt sowohl Stunden für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Yogis. Und für alle, die nicht gerne ins Studio gehen, gibt es die Möglichkeit live zu Hause über Zoom zu praktizieren, oder ganz alleine für dich, wann immer du möchtest über meinen YouTube Kanal. Wie auch immer du dich entscheidest, ich freue mich, dass du dich auf diese Reise einlässt und Yoga ein Teil deines Lebens wird, denn du wirst merken, Yoga wirkt! 

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Aktuelles

LOCKDOWN

Bis auf Weiteres finden die Yogastunden ONLINE via ZOOM statt.

 

YIN Mittwoch

HATHA Donnerstag

 

Auf meinem Blog findest du diesmal einen Beitrag Rund um die Fragen wie eine Meditation wirkt, warum um es gut ist es auszuprobieren und was währenddessen passiert. Plus: eine geführte Meditation mit dem Fokus auf unsere Atmung, sowie einen Meditationsplanner um dich zu selbst zu motivieren.

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Der Unterricht

Unterrichtet wird einerseits das klassische, kraftvolle und dynamische Hatha Yoga (mit Einflüssen von Jivamukti, Anusara und Vinyasa Yoga), sowie andererseits das sanfte, meditative und vollkommen passive Yin Yoga. Besonderes Augenmerk lege ich auf die korrekte Haltung in der Position. Yoga ist kein Hochleistungssport, sondern eine Symphonie zwischen Atmen, Körper, Geist und Seele. Ein wunderbares Instrument auf sanfte weise zu lernen den Körper und den Geist besser zu verstehen. 

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Onlineyoga

Du willst auf deine regelmäßige Praxis nicht verzichten, möchtest dich aber trotzdem persönlich betreut fühlen?

Sehr gut, denn seit März finden die Mittwochs und Donnerstags Yogaeinheiten auch im virtuellen Yogaraum statt, sprich online,  bei dir zu Hause. Du brauchst nur einen Zugang zum Internet und kannst dich via ZOOM verbinden.

 

Die Anmeldung für die Onlinestunden erfolgt über den Stundenplan. Der Zugangslink wird dir per mail geschickt.

 

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Der Yogablog

Du möchtest mehr um das Thema Yoga erfahren? Dann schau doch gerne bei meinem Blog vorbei. Hier findest du unter anderem Beiträge über:

  • Yogahaltungen

  • Philosophie

  • Götter

  • Ayurveda

  • Achtsamkeit, Angst, Depression

  • Bücher rund um das Thema Yoga und Gesundheit

  • und vieles mehr.

Stundenplan

Dec 11 - Dec 17

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